Первый
пар.
Педиатр Попова рассказала, нужна
ли баня• Медицина » Гигиена » Баня детям
Первый пар. Педиатр Попова рассказала, нужна ли баня• Медицина » Гигиена » Баня детям
от FiNE NEWS
26.12.2024
Парение в баня• Медицина » Гигиена » Баня х и сауна• Медицина » Гигиена » Баня » Сауна х — давняя традиция, которая год от года становится
все популярнее. Особенно в новогодние каникулы. Поклонники парных говорят об
иск лючительной пользе высоких температур для здоровья. Но может ли посещение
бань• Медицина » Гигиена » Баня и саун быть опасным, в том числе и для детей? Об этом aif.ru рассказала
врач-педиатр, заведующая приемным отделением Российской• Россия детской клинической
больницы• Медицина » Медицинские учреждения » Детские больницы Минздрава России• Россия » Государственное устройство России » Правительство РФ » Министерства России » Министерство здравоохранения РФ
• Объект организация » Организации по алфавиту » Организации на Пр » Правительство РФ » Министерства России » Министерство здравоохранения РФ
• Объект организация » Организации по алфавиту » Организации на Ми » Министерство здравоохранения РФ
• Государство » Государственное устройство России » Правительство РФ » Министерства России » Министерство здравоохранения РФ Надежда Попова.
С давних времен пар и сухое тепло использовались для поддержания и улучшения
здоровья. Ведь в таких условиях укрепляется сердечно-со суд истая система,
активизируются крово- и лимфообращение, улучшаются циркуляция крови• Медицина » Анатомия » Системы органов » Сердечно-сосудистая система » Кровь и
газообмен, что делает дыхание более глубоким и увеличивает резерв легочной
вентиляции.
Новости СМИ2
В чем секрет
«Основной механизм лечебного эффекта сауны заключается в том, что высокие
температуры создают большую тепловую нагрузку на организм, которая затем
сменяется контрастным охлаждением с помощью водных процедур, — объясняет наш
эксперт. — Сухой жар эффективно уничтожает б актер ии на коже, расширяет поры,
избавляет верхний слой дермы от омертвевших клеток. И выступает мощным
раздражителем, активирующим множество физиологических реакций. Под его
воздействием происходит изменение терморегуляции, возрастает активность как
центрального, так и периферического кровообращения• Медицина » Анатомия » Системы органов » Сердечно-сосудистая система. Интенсивный прогрев кожи
вызывает увеличение потоотделения, а выделяемый пот, в свою очередь, помогает
избавиться от излишнего тепла и конечных продуктов обмена веществ• Биология » Физиология » Обмен веществ».
В бане, в отличие от сауны, более низкие температуры воздуха и более высокая
влажность. Кому что больше подходит, ответить сложно. Кому-то переносить
банное парение легче, чем дышать сухим жаром. Например, горячий сухой воздух
сауны может быть тяжеловат для пожилых людей, имеющих проблемы с
сердечно-сосудистой системой• Медицина » Анатомия » Системы органов » Сердечно-сосудистая система. Но вообще все индивидуально, и надо смотреть по
собственным ощущениям. В любом случае и в бане, и в сауне не стоит
засиживаться, иначе могут появиться головные боли и бес сон ница.
Чем можно заразиться в бане?
Подробнее
Берем с собой детей?
Регулярное посещение сауны и бани, по мнению нашего эксперта, может принести
пользу физическому и психическому здоровью• Медицина » Клинические разделы медицины » Психиатрия » Психическое здоровье ребенка, а также значительно
уменьшить количество простудных заболеваний. Однако влияние банных процедур на
детский организм пока еще не изучено, к тому же существует множество
противопоказаний. Несмотря на то, что многие родители уверены в лечебных
свойствах горячего пара, в некоторых случаях стоит отказаться от подобных
экспериментов.
Прежде всего, речь идет о детях младшего возраста. Грудничков категорически не
следует с собой брать в парную, так как они подвержены перегреву даже при
невысоких температурах. «Дети переносят перегрев значительно хуже, чем
переохлаждение. Ожидаемая польза от сауны будет нивелирована, и такая тепловая
нагрузка может негативно сказаться на здоровье и привести к серьезным
неврологическим нарушениям, — предупреждает эксперт. — У малышей система
терморегуляции только формируется, и в таких условиях организму крайне сложно
поддерживать нормальную температуру тела. Метаболические процессы у детей
происходят значительно быстрее, и все физиологические реакции также протекают
с большей интенсивностью. Горячий пар вызывает расширение капилляров• Медицина » Анатомия » Системы органов » Сердечно-сосудистая система под кожей
и чрезмерный приток крови• Медицина » Анатомия » Системы органов » Сердечно-сосудистая система » Кровь, что может негативно сказаться на здоровье ребенка,
поскольку увеличенный кровоток создает дополнительную нагрузку на сердце• Медицина » Анатомия » Системы органов » Сердечно-сосудистая система » Сердце и
легкие».
Ребенка старше семи лет водить в баню• Медицина » Гигиена » Баня можно, но осторожно. Предварительно
детей надо правильно подготовить. Но об этом расскажем чуть ниже.
Сделано для бани. Какие продукты помогут оздоровиться в парилке?
Подробнее
Кому сауны и бани противопоказаны
По словам нашего эксперта, от тепловых процедур и взрослым и детям следует
отказаться, если есть:
повышенная температура тела,
острые инфекционные болезни,
хронические заболевания в стадии обострения,
инфекционная сыпь на коже,
болезни крови• Медицина » Анатомия » Системы органов » Сердечно-сосудистая система » Кровь,
высокое артериальное давление• Медицина » Анатомия » Системы органов » Сердечно-сосудистая система » Кровяное давление,
судороги,
эпилепсия,
гнойные воспалительные и инфекционные болезни,
онкологические заболевания• Медицина » Клинические разделы медицины » Онкология,
патологии сердечно-сосудистой системы• Медицина » Анатомия » Системы органов » Сердечно-сосудистая система, пороки сердца• Медицина » Анатомия » Системы органов » Сердечно-сосудистая система » Сердце.
С чего начать
За 3-4 месяца нужно начать подготовку, которая должна включать закаливание,
обливание водой и разогревающий массаж. Перед первым посещением рекомендуется
проконсультироваться с педиатром.
Не стоит плотно кормить детей перед походом в баню• Медицина » Гигиена » Баня, но также нельзя
отправляться на процедуру натощак. Лучше предложить легкий перекус за 1-1,5
часа до посещения бани и дать теплый чай за полчаса до начала сеанса. Важно
следить за тем, чтобы ребенок пил достаточно воды, чтобы избежать чрезмерной
потери жидкости.
Какие болезни предотвращают походы в баню• Медицина » Гигиена » Баня?
Подробнее
Начинать париться надо постепенно, поначалу с нескольких минут, и также
необходимо внимательно наблюдать за его состоянием в парной, а также после.